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青春痘患者如何做好自身护理
文章来源:南京华肤皮肤病医院     时间:2020-05-31 14:01
    青春痘患者如何做好自身护理?长了青春痘,及时做好自身护理非常重要.因为青春痘对患者的肌肤造成了严重的损害,如果不及时护理,可能不仅仅是美观问题,更会影响到患者的身心健康.只有自己通过日常生活的护理,才能改善这种问题.其实,很多方法都是对患者缓解青春痘是有帮助的,在饮食中,我们要以清淡饮食为主,避免吃那些辛辣油腻的食物.下面我们就来具体介绍一下,青春痘患者如何做好自身护理?
 
    1、饮食调理
 
    需要注意饮食的调节.少食脂肪、糖类等油腻和甜食,禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物,多食新鲜清凉性的蔬菜水果,如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等,有利于病情康复.
 
    2、保持精神和情绪的稳定
 
    青春痘还需要患者尽量保持稳定的情绪,轻松面对病症,注意劳逸结合,避免工作学习过于紧张,保持充足的睡眠.
 
    3、生活调理
 
    专家称平时每日多次用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、高热环境后,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸.平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品,以防化妆品过敏而诱发青春痘.平时不易挤压青春痘,以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿,甚至造成瘢痕.
 
    青春痘患者如何做好自身护理?大家不要因为青春痘的出现就闷闷不乐,情绪不佳也是会影响患者的康复的,所以说,要想及时摆脱青春痘,需要我们正确的进行护理,当然,问题严重的,还是需及时与医院,在专业医生的指导下,相信是能很快解决问题的.

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